ASTENIA OTOÑAL- La importancia de la luz solar para nuestra salud
¿Qué es la astenia? La astenia es fatiga o cansancio que puede deberse tanto a causas físicas como psicológicas y es un síndrome muy frecuente entre la población general. Se … Sigue leyendo
Aprendizaje Colaborativo
¿Qué es el aprendizaje colaborativo (AC)? Puede definirse como “el aprendizaje colaborativo (cooperativo) es el uso instruccional de pequeños grupos de tal forma que los estudiantes trabajen juntos para maximizar … Sigue leyendo
El rompedor paradigma de la neuroplasticidad. Parte 1- Neuroplasticidad y aprendizaje
Hace poco más de una década se pensaba que el cerebro no tenía capacidad de regenerarse, es decir, que las neuronas que morían no podían sustituirse. Ahora se sabe que … Sigue leyendo
La necesidad de pertenencia
El ser humano es un animal social, por lo que la necesidad de pertenencia es un aspecto muy importante. El psicólogo humanista Abraham Maslow identificó las siete necesidades básicas de … Sigue leyendo
Consejos para vivir unas fiestas tranquilas
Durante las fiestas navideñas muchas personas sufren de ansiedad, depresión, sentimientos de soledad, rabia o frustración. En muchas casas se vive un ambiente de estrés que genera discusiones que, … Sigue leyendo
La Empatía
Vivimos inmersos en un mundo social y dinámico que nos reta diariamente. Ya no basta con tener un excelente currículo académico o laboral para tener éxito en la vida. Necesitamos … Sigue leyendo
Asesoramiento psicológico- Counseling y Coaching
¿Qué es el counseling? Cuando hablamos de counseling debemos destacar que no se trata de una terapia psicológica al uso, sino de un servicio de orientación o asesoramiento psicológico y … Sigue leyendo
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